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Nachrichten > Kultur und Bildung

Eberbach bewegt sich


(Foto: VHS)

(bro) (vhs) Die VHS Eberbach-Neckargemünd beteiligt sich auch in diesem Jahr wieder mit zahlreichen Veranstaltungen an der bundesweiten Abnehmkampagne "Leichter Leben in Deutschland", die in unserer Stadt unter dem Motto: "Eberbach bewegt sich" steht. Gerade in der Übergangszeit von Winter zu Frühjahr sind Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden von großer Bedeutung, und die VHS Eberbach-Neckargemünd bietet mit ihrem Programm die Möglichkeit, neue Kraft und Energie zu tanken. Viele Kurse im Bereich gesunder Ernährung, Entspannungstechniken oder Heilmethoden können helfen, zu innerer Ausgeglichenheit und Harmonie von Körper und Geist zu finden. Und für nicht wenige ist der Nebeneffekt des Abnehmens dazu sehr will-kommen. Die VHS bietet auch dieses Semester das beliebte "Babyschwimmen" (18. Februar, auch späterer Einstieg möglich) und nach langer Pause wieder einen "Wassergewöhnungskurs für Kleinkinder" (11. März) an. Neben der Förderung des Eltern-Kind-Kontaktes, der Stärkung der körperlichen und geistigen Entwicklung und des Herz-Kreislauf-Systems steht dabei der Spaß am und im Wasser an erster Stelle. Beim "Thai-Bo-Boxing" (6. März) fließt der Schweiß. Thai Bo verbindet Elemente des Tae Kwon Do, Tai Chi, Karate, Boxen und der Aerobic. Hohe Wiederholungszahlen und leichte Schrittfolgen machen den Kurs jedoch auch für Leute interessant, die vor allem ihre Kondition verbessern und die Muskulatur stärken wollen. Wer seinen Körper ohne Kampfsportelemente für den nächsten Sommer in Form bringen möchte, kann dies mit Hilfe von "Body Power" (8. März) tun. Eine Mischung aus Aerobic und Bauch-Beine-Po-Elementen lässt hier schnell die Pfunde purzeln. Für Menschen, die auf kontemplative Art und Weise eine bessere Selbstwahrnehmung und Ausgeglichenheit anstreben, sind die Kurse "Hatha Yoga" (7. März um 18 Uhr und um 19.45 Uhr) und "Autogenes Training" (9. März) interessante Angebote. Viele Eltern kennen sicherlich diese Situation: "Mein Kind ist krank" (14. März), und die Ratlosigkeit ist groß. Der Kurs behandelt alle Fragen von der Erkennung der wichtigsten Symptome und ihrer Deutung bis zur Frage einer möglichen Eigenbehandlung oder eines dringenden Arztbesuches. Die Gesundheit ihrer Kinder können Eltern auch durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützen. Obwohl dies eine altbekannte Tatsache ist, stehen viele Eltern vor der Frage "Was koche ich heute?". Interessante Anregungen und Ideen können sich Betroffene in dem Kurs "Bärenstarke Kinderkost" (4. Mai) holen. Erwachsene, die gerne asiatisch essen und es einmal selbst ausprobieren möchten, können deren Geheimnissen in dem Workshop "Asiatische Küche einfach zubereitet" (18. Mai) auf die Spur kommen.
Dies sind nur einige Auszüge aus dem neuen Gesundheitsprogramm der VHS Eberbach-Neckargemünd, das nun wieder in vielen Geschäften, Banken und öffentlichen Einrichtungen ausliegt. Die Anmeldung und Beratung zu allen Kursen kann persönlich, oder telefonisch (06271 946210 bzw. -11 montags bis freitags von 9 bis 12 Uhr, montags von 14 bis 18 Uhr und dienstags bis donnerstags von 14 bis 16 Uhr erfolgen. Einschreibungen werden aber auch schriftlich mit dem Anmeldeformular aus dem Programmheft in der Geschäftsstelle in der Bussemerstrasse 2a in Eberbach, per Fax (06271) 9462-19, per Internet oder per E-Mail angenommen.

E-Mail-Kontakt: info@vhs-eberbach-neckargemuend.de

Infos im Internet:
www.vhs-eberbach-neckargemuend.de


15.02.06

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